??M.a.r.k ?仁家在健身
臺北網球運動中心健身教練
?端午節?
我身邊坐了一坨粽子利用這段空閒的時段找一件事情做
ㄍㄟ掰如我就是打赤膊自拍畫素描
（在家有穿褲子很客氣了）
國中高中大學一路都在畫
朋友不會畫交不出作業我也挺身出手相救
幫助同學一起過關
最近就是在家跟碳水王瘋狂畫畫深情一吻?訓練就像一首音樂協奏曲
訓練中每一下速度的節奏
不同重量組間休息的節奏
每週訓練內容身體恢復的節奏
飲食循環的節奏
不斷修飾調整
靜下心慢慢把該做的做好
把內容調整到最適合自己的狀態
就像一首古典音樂一樣美妙
媽媽看到這篇
應該會覺得我鋼琴8年沒有白學?追蹤 台灣 Mark
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